Чому тріскаються п'яти і які методи лікування найбільш ефективні

Ноги - головна опора людини, від їх здоров'я залежить його самопочуття, рухливість. Велике навантаження лягає на стопи, які часто стикаються з поверхнею. Поганий догляд за ногами приводить до наслідків - тріскаються п'яти, можуть виникнути натоптиші або інші хворобливі відчуття.


treshchiny-na-pitkah

ПРИЧИНИ І ОЗНАКИ ПОЯВИ ТРІЩИН

Визначити цей вид дерматиту можна як порушення покриву в результаті втрати еластичності, підвищеного натягу. Відбувається огрубіння дерми, вона починає сохнути, лущитися, лопатися, утворюються лінійні розриви. На ранніх етапах тріщини виникають в верхніх шарах епідермісу, при супутньому догляді гоїтися тріснуті п'яти будуть швидко. Проникаючи в глибокі шари, розтріскування шкіри супроводжується свербінням, печіння, кровоточивістю. Такі пошкодження небезпечні через ризику виникнення інфекції через кров, після загоєння може залишитися рубець.

Перед тим, як лікувати тріщини на п'ятах, отримаєте консультацію дерматолога, щоб виявити справжню причину появи дискомфорту.

Умовно причини можна розділити на патологічні (як наслідок збою в організмі) і виникають від зовнішніх факторів:

  • грибкова інфекція: сама не викликає тріщини, але супроводжується огрубінням, лущенням, первинно поразку починається між пальцями, залучаючи в наслідок і нігті;
  • сухість шкіри, дерматити, екземи: в місцях роздратування і постійного тертя уражену ділянку може потріскатися;
  • прояв браку / надлишку вітамінів, мікроелементів: мізерне харчування позбавляє необхідних організму речовин, інші поставляються в надлишку, особлива увага приділяється вітамінам А, Е, PP, групи B;
  • порушення роботи шлунково-кишкового тракту: необхідні речовини не всмоктуються кишечником;
  • цукровий діабет: ноги діабетиків страждають від загальних трофічних порушень. Необхідно підтримання рівня глюкози і холестерину, щоб хвороба не вражала судини і нерви;
  • порушення обміну речовин, роботи щитовидної залози, ожиріння;
  • психосоматика хвороб ніг: шкіра на п'ятах може тріскатися, якщо людину турбує відсутність опори, підтримки;
  • неправильна взуття: вузька натирає, погана вентиляція в штучних матеріалах;
  • неправильний догляд або його відсутність: зайве тертя пемзою може спровокувати появу тріщин;
  • мікроклімат: сухе повітря, спека, вітер створюють умови пересихання шкіри.

treshchiny-na-pitkah1

МЕТОДИ ЛІКУВАННЯ

Позбутися від тріщин на п'ятах допоможуть різні лікувальні засоби, поєднуючи традиційні способи медицини з народними методами усунути наслідки недуги швидко. При постановці правильного діагнозу лікар призначить медикаментозний курс лікування. Усунення першопричини - головне завдання позбавлення від дефекту.

АПТЕЧНІ ЗАСОБИ

Препарати можна ділять на загоюють, що пом'якшують, зволожуючі і живильні, часто зустрічаються на полицях аптек.

ранозагоювальні пом'якшувальні Зволожуючі і живильні
1.Крем "Зорька" - містить флоралізін, вазелін, сорбінову кислоту, сприяє швидкому загоєнню. Спочатку створювався в ветеринарних цілях, але застосування для відновлення пошкоджених п'ят показала його ефективність для людини. 1.Крем "Лікар" - великий склад включає в себе сечовину, оливкова олія, екстракти кори дуба і чистотілу. 1.Пітательний крем для ніг і нігтів Scholl - в складі вітамін Е, сечовина, пантенол. Корисно нанесення після ванночок.
2. Мазь "Радевіт" - ліки, призначається лікарем, застосовується курсами.Багата вітамінами А, Е, D, підсилює захисні властивості, пом'якшує, усуває лущення. 2. "EVO" - містить підвищену кількість сечовини, підходить в запущених ситуаціях.Утримує вологу в клітинах шкіри, відлущує омертвілі клітини. 2. "Feet up" від Oriflame - в складі масло авокадо, карбамід, екстракт алое вера. Наноситься на ніч в якості профілактики пересушування шкіри.
3. Гель "Зажівін-911" - містить масло чайного дерева, вітаміни, має дезінфікуючу ефектом, дезодорує. 3. "Dia Derm інтенсив" - розроблений для людей, які страждають на цукровий діабет, високий вміст сечовини, масла пом'якшують загрубілі ділянки. 3. La-Roche Posay "Lipikar Podologics" - крем-концентрат, миттєво живить суху шкіру стоп, лінійка підходить для чутливої дерми.
4. Мазі Д-Пантенол, Декспантенол, Бепантен - містять вітамін В5, загоює ранки.

НАРОДНІ МЕТОДИ

Вирішити проблему будинку допоможуть народні методи, які довели ефективність. До них відносять різні домашні мазі, примочки, ванночки.


treshchiny-na-pitkah4

Проводити процедури краще на ніч, щоб дія речовин залишалося максимально довгим, ноги знаходилися в стані спокою. Ступні вимити з милом, компреси і мазі краще працюють через розпарену шкіру. Суміші фіксуються до ніг плівкою і шкарпетками, надлишки змиваються на ранок, якщо інше не передбачено рецептом. Після процедур зволожите шкіру кремом.

Популярні домашні рецепти:

  1. Мед: наносите середній шар на огрубілі ділянки, загорніть целофаном, надіньте шкарпетки.
  2. Гліцерин і нашатирний спирт: змішати інгредієнти в рівних пропорціях, втерти суміш в розпарені в ванні з марганцем ноги (не витирайте досуха, дайте шкірі обсохнути самостійно). Курс продовжуйте 2-3 тижні.
  3. Примочка з чаєм і господарським милом: знадобиться бавовняна тканина, господарсько мило 72%, міцна заварка. Змочіть шматочки тканини в чаї, густо натріть вологу тканину милом, прикладіть до п'ят, далі - фіксація целофаном і шкарпетками.
  4. компреси:
    • з яблучним оцтом і гліцерином: змішати 3 столові ложки гліцерину з 1 ложкою оцту, просочити розчином марлю, прикласти до п'ят;
    • вівсяна крупа: вівсяну крупу зварити з додаванням рослинної олії, скласти в пакети і надіти їх на ступні, поверх - вовняні шкарпетки. Тримати компрес 2-3 години;
    • аспірин з горілкою: 10 таблеток ацетилсаліцилової кислоти розчинити в 250 гр горілки, змочити тканину / марлю і прикласти до п'яти. Вранці обробіть пемзою.
  5. Винничук:
    • з кропивою: зробіть ванночку з 2 ст. ложок збору і літра окропу, дайте настоятися 30 хвилин. У готовому настої потримайте ноги 15 хвилин, курс продовжуйте три тижні;
    • набір трав (кора дуба, календула, звіробій, ромашка): на 1 літр води 3 столові ложки збору, довести до кипіння, дати настоятися півгодини. Тримати ноги в трохи гарячому відварі 20 хвилин, протерти насухо, не змиваючи, нанести крем;
    • перекис водню: на таз середніх розмірів знадобиться 10 ст.ложек 3% розчину перекису, ноги опустити в воду (температура повинна бути 38-40 градусів). Після вологі п'яти обробити пемзою, протерти оцтом.

ПЕРША ДОПОМОГА, ЯКЩО ЛОПНУЛА П'ЯТА

Відчуття, коли лопається шкіра на п'яті неможливо залишити непоміченими: боляче наступати на підошву при кожному кроці, розрив може кровоточити. Першочергова задача - позбавлення від болю:

  • охолодіть місце тріщини шматочком льоду, проводячи від п'яти до пальців, або опустіть уражену частину в холодну воду;
  • прийміть знеболюючий препарат;
  • на п'яти нанесіть протизапальну мазь (Кетопрофен, Диклофенак, Пироксикам - перед нанесенням ознайомтеся з інструкцією);
  • перед сном обробіть ноги ранозагоювальну кремом, оберніть плівкою, щоб продовжити зволожуючий ефект, поверх одягніть шкарпетки.

treshchiny-na-pitkah2

Глибокі тріщини можна "заклеїти". Існує медичний клей БФ-6, він з'єднує краю, утворюючи поверх кірку, яка не дає потрапляти інфекції всередину, ранка буде швидше гоїтися. Обов'язкова умова - не знімати її приблизно тиждень, дати можливість зажити. Після закінчення терміну шкіру розм'якшити, зняти залишки клею з ороговевшим шаром.

ДОГЛЯД ЗА СТУПНЯМИ НІГ З ТРІЩИНАМИ

Зіткнувшись одного разу з тріщинами на п'ятах, бажання випробувати це знову пропадає. При перших ознаках пересихання шкіри стоп самостійно прибрати дискомфорт допоможе ряд заходів:

  1. Намагайтеся менше проводити часу на ногах, при неможливості в перервах тримайте кінцівки в піднесеному стані.
  2. Щодня проводите гігієнічні процедури, лікувальні ванночки, не забувайте мазати шкіру стоп поживними кремами.
  3. Усуньте зовнішній вплив: менше носите відкрите взуття в літній період (ультрафіолет також погіршує стан), не стикаються з побутовою хімією, твердими поверхнями, синтетичними панчішно-шкарпетковими виробами.
  4. Змініть взуття на комфортну, регулярно її провітрюйте, чистите.
  5. Перегляньте харчування, пропити вітаміни.
  6. Зробіть професійний педикюр: апарат зможе видалити сухою шорсткий шар, дати можливість оновлення епідермісу, що не дасть поверхні грубеть. Повторюйте раз на півроку.

ПРОФІЛАКТИКА ПОЯВИ

Розтріскуватися п'яткова шкіра не стане при дотриманні профілактичних заходів:

  1. Уважно ставтеся до вибору взуття: віддавайте перевагу натуральним матеріалам, підбирайте правильно за розміром. Взуття з плоскою підошвою згубно позначається на ногах, як і високий каблук, використовуйте подпяточнікі, які будуть створювати додаткову амортизацію, зменшувати навантаження на п'яту.
  2. Слідкуйте за харчуванням: раціон щодня повинен бути збалансований за кількістю вітамінів і мікроелементів. Повинні бути присутніми білки, клітковина, корисні жири. Вживайте багато рідини (2-2,5 літра, в середньому на кожні 10 кг маси тіла стакан води).
  3. Введіть в звичку регулярні фізичні вправи, гімнастики стоп.
  4. Доглядайте правильно, помірно: після щоденного душу обробляйте ступні живильним кремом. Пемзою користуватися не частіше разу на тиждень, тільки на розпарені ноги. Можна проводити негрубий пілінг з підручних засобів (рідке мило + морська сіль + мелену каву). Винничук, спрямовані на усунення сухості шкіри, сприяють її регенерації, теж необхідно включити до складу догляду за ногами.

Знайти в мережі фото, що показують наслідок зневажливого ставлення до здоров'я ніг, легко, ще простіше - знайти ефективний рецепт, щоб вилікувати наслідки або запобігти їм. При перших симптомах неприємних звертайтеся до фахівців, і п'ятки не хворітимуть, стануть м'якими, як у дитини.