Чому сохне шкіра на ногах і що робити: огляд підручних і аптечних засобів

Суха шкіра на ногах - це проблема, що вимагає належної уваги і лікування. Дерма на стопах стає ороговілою, заважає звичайному житті. Крім естетичної сторони страждає і функціональність: тріщини можуть хворіти, свербіти.

ПРИЧИНИ СУХОЇ ШКІРИ

Причина сухості дерми - слабке зволоження їх рогового шару. Коли поверхневі шари позбавлені достатньої кількості вологи, вони починають висихати, лущитися, свербіти, червоніти, пухнути, тріскатися. Такі порушення є наслідком інших, більш глибоких причин:

• Проблеми харчування. Вживання шкідливої їжі моментально позначається на зовнішньому вигляді: шкірі, волоссі, нігтях. Для підтримки їх в хорошому стані потрібно регулярно вживати рослинні масла, овочі, фрукти, жирні сорти риби.
• Питний дефіцит. Чиста вода - найкращий природний зволожувач. В організм щодня має надходити 6-8 склянок рідини.
• Нестача вітамінів. Якщо на стопах, долонях, щиколотках, між пальцями рук, ніг з'явилося лущення - це сигнал авітамінозу після хвороб або в міжсезоння.
• Захворювання внутрішніх органів. До сухості і тріщин на стопі можуть призводити цукровий діабет, хвороби видільної або серцево-судинної системи.
• Неякісні креми. Косметика, що містить неорганічний склад, часто викликає сухість, роздратування.
• Вікові зміни. Шкіра починає втрачати колишню зволоженість після 35-40 років. У зрілому і літньому віці рекомендується ретельно стежити за харчуванням, доглядати за ногами.
• Хлориста вода басейну.
• Ультрафіолетове випромінювання.

ЯК ПОЗБУТИСЯ ВІД СУХОСТІ НІГ

Суха і починаюча лущитися шкіра - порушення функцій організму, а не тільки косметична проблема. Існують медичні препарати, аптечні креми та мазі для лікування сухості підошов ніг. Нижче опублікований список дієвих мазей, кремів, рекомендованих лікарями, які можна купити в аптеці, оздоровити шкіру в домашніх умовах.

• Облазив шкіра на ступнях ніг: причини у дорослих і дітей
• Лущиться шкіра між пальцями ніг: причини і лікування
• Методика лікування п'яткової шпори вітафон

МАЗІ І КРЕМИ

Косметичні підприємства пропонують кошти по боротьбі з сухою шкірою ніг. Креми і бальзами, за відгуками користувачів, за кілька днів перетворять шорсткі, позбавлені вологи кінцівки в ніжні, гладкі, доглянуті.

Акрідерм . Лікарський препарат, який випускається у вигляді крему і мазі. Має протизапальні, протиалергічні, протинабрякові, зволожуючі властивості. Мазь допомагає загальмувати накопичення лейкоцитів, зменшити сухість, прибрати тріщини, кератоз. Протипоказана для слизових.

Синафлан . Застосовується при хронічній сухості, інфекційних захворюваннях, пошкодженнях епідермісу. Добре допомагає після перебування під сонцем. Протипоказана, якщо є мікоз стоп, пальців або інші грибкові ураження.

Еколого . Протівозудний, протівокератозний, протизапальний, антиалергічний ефект, додатковий засіб для догляду за шкірними покривами при лікуванні глюкокортикостероїдами. Наносити на сухі ділянки тонким шаром.

Відестім . Сприяє прискореній регенерації, оновлення покривів, гальмує процеси утворення рогового шару. Добре впливає на механічні пошкодження, тріщини на ногах, зволожує. Вимагає попередньої обробки ран антисептиком. В іншому випадку може викликати свербіж, подразнення.

Гістан . Мазь на основі синтетичних кортикостероїдів. Можна починати застосовувати при перших симптомах сухості, лущення. Допомагає боротися із запаленням, роздратуванням, пом'якшує мозолі, якщо ті почали утворюватися. Препарат не можна використовувати при грибкових і вірусних інфекціях.

Д-Пантенол . Підсилює регенерацію, зменшує лущення. Має різну ступінь концентрації, випускається в різних лікарських формах. Прекрасно доглядає за епітеліальних шаром клітин, зволожуючи, живлячи його.

Бепантен . Підходить для догляду за шкірою вагітних, немовлят і новонароджених. Його можна використовувати щодня. Допомагає позбутися від сухості, роздратування, попрілостей, дрібних саден, ран, тріщин. Усуває гнійні запалення.

Бальзам для стоп від Flexitol . Чарівне перетворення можна помітити через 2-3 дня користування кремом. Добре живить, зволожує, вирівнює шкіру, яка начитає сохнути, згладжує зморшки.

Бальзам «Доктор Біокон» . Розм'якшує і м'яко відлущує огрубілу дерму стоп, загоює тріщини, прибирає неприємний запах, нейтралізує його причини, має виражену антисептичну дію.

Мазь від тріщин від Gehwol . При сильно потрісканої і сухій шкірі на п'ятах засіб виявиться ефективним. Мазь загоює будь-які види тріщин, повертає їй природну еластичність, гладкість.

Крем від L'Occitane . Легка і приємна консистенція крему робить догляд за ногами справжнім задоволенням, з першого нанесення відчувається зволоження, пом'якшення. Ефект освіження, зняття втоми - додаткова перевага.

Крем для сухої шкіри від Neutrogena . Підійде для догляду в зимовий період: по консистенції жирний, поживний. Швидко усуває сухість, тріщини, кератоз, повертає еластичність, м'якість.

ВИННИЧУК

Для профілактики і лікування сухої шкіри стоп, якщо вона встигла потріскатися, застосовуються спеціальні ванночки, куди входять лікарські рослини, іноді - масла, мед, сода або сіль.

На 2-5 літрів гарячої води заливається 250-500 мл відвару трав, додаються й інші інгредієнти - по 1-2 столових ложки.

Застосовувати народні рецепти двічі-тричі на тиждень перед сном, поєднуючи з мазями, кремами, іншими методами лікування. Після проведення процедури потрібно надіти теплий носок з натуральної тканини.

ІНШІ МЕТОДИ

Парафінотерапія - процедура проти сухості, яку пропонують салони краси. У парафіноплаве розплавляється косметичний віск і тонким шаром наноситься на стопи. Після затвердіння одного шару, нанести зверху ще 2-3, обернути поліетиленовою плівкою, утепливши рушником. Сеанс триває приблизно півгодини, після мертва шкіра віддаляється пемзою.

Зцілюють сухі ноги нічні компреси з вітамінів A і Е, пантенол, бішофіту, кокосового масла або жирних вершків, вершкового масла. Поверх завданих компресів надягають целофанові пакети, зверху - шкарпетки. Вранці потрібно видалити не вбереться залишки серветкою. Якщо стан критичний, компреси потрібно робити кожен день протягом 10-14 днів. А потім - 1-2 рази в тиждень в превентивних цілях.

Маска проти розтріскування п'ят - місцеве засіб боротьби з висушеними ділянками шкіри стоп. Для приготування 1 ч. Л. вершкового масла розтирають з сирим яєчним жовтком, потім ввести 2-3 ч. л. сирого протертого на дрібній тертці картоплі, отриману масу змішати з 4 ч. л. дитячого крему. Подібно нічному компрес, нанести склад на стопи і міжпальцевих простір, обернути в пакети, надіти шкарпетки і залишити на 20-30 хвилин. Виконувати двічі-тричі на тиждень.

ДОГЛЯД ЗА СУХОЮ ШКІРОЮ НІГ

Якщо сохне шкіра на ногах, варто змінити звичний спосіб життя, переглянути раціон і додати заходи по догляду за стопами.

1. Збільшити в раціоні обсяг рослинних масел, включити більше злаків, овочів, фруктів, морепродуктів, риби.
2. Приймати вітамінний комплекс.
3. Використовувати кошти для систематичного догляду за ногами.
4. Пиття щодня не менше 1,5 літра води.
5. Шкарпетки з натуральних матеріалів.
6. Вибирати зручне взуття, яка не буде натирати мізинець і п'яту.

ПРОФІЛАКТИКА ПОЯВИ СУХОСТІ

Здорові, красиві, зволожені ступні не вимагають надмірних зусиль. Головна умова, в якому шкіра стоп потребує - не запускати їх і робити процедури для підтримки краси, легкості.

• На дерму ніг погано впливають холодна погода і посушлива спека. Виходячи влітку на вулицю, потрібно змащувати стопи кремом, в приміщенні стежити за рівнем вологості. Мокрі від поту ділянки потрібно витирати м'якою тканиною або серветками.
• Дбати про те, щоб побутова хімія була максимально щадить, м'яко впливала на шкірні покриви.
• Слідкуйте за ніжною шкірою стоп дитини, її сухість може бути спровокована захворюваннями.
• Періодичний масаж і розтирання. Можна робити їх руками, спеціальними мочалками, жорсткими щітками.
• Регулярний педикюр - НЕ естетична, а медична процедура. Грамотно зроблена процедура змушує дерму дихати.
• При перших ознаках почорніння п'ят або грибка варто звернутися до лікаря.

Якщо всі вищеописані правила виконуються, можна зробити ревізію взуття: вона повинна бути комфортною, на зручній підошві.