Чому опухла і болить кісточка на щиколотці і як лікувати

Кісточка на щиколотці - це патологічний стан, при якому в області гомілки виникає тверде ущільнення-наріст. Визначають набряк щиколотки по тактильної пробі: при натисканні збоку залишається вм'ятина. Хворого турбують дискомфортні відчуття, печіння. Патологія характерна жіночої статі, рідше хворіють чоловіки. У дитини набряк виникає внаслідок травм. Якщо опухла кісточка на щиколотці, слід визначити причину.


shcikolotka1

ЗМІСТ

  • Причини опухання і болю
  • Методи лікування стану
  • Медикаменти
  • Народні засоби
  • Можливі ускладнення набряку щиколотки

ПРИЧИНИ ОПУХАННЯ І БОЛЮ

Причини опухання і хворобливого стану:

  1. Сидіння, стояння протягом тривалого часу, в результаті якого виникають труднощі з венозним, лімфатичних відтоком. Проблема виникає у представників офісних професій, продавців.
  2. Надлишкова маса тіла призводить до додаткового навантаження на п'яти, підошву, ступні.
  3. Незручна, неправильно підібране взуття.
  4. Хвороби кісток, суглобів (артроз, остеопороз).
  5. Захворювання нирок, серця.
  6. Довге перебування на сонці, в задушливому приміщенні.
  7. Вживання алкоголю.
  8. Артеріальна гіпертензія.
  9. Вагітність, гормональні перебудови організму.
  10. Прийом лікарських засобів може викликати набряклість ніг.
  11. Закупорка судин, тромбоз кінцівки.
  12. Травми (пошкодження, розтягнення зв'язок, переломи, удари).
  13. Інфекції.
  14. Гігрома (доброякісне новоутворення).
  15. Укуси комах.
Набряки виникають з одного і двох сторін. До лікаря потрібно звернутися, якщо кінцівку почервоніла, синіє з двох боків, турбують болі в стопах, пухлина довго не проходить, пульсує, роздувається в розмірах.

Причину болю в області щиколотки визначити доктор після діагностики. Необхідно провести УЗД, рентген-дослідження, електрокардіограму, лабораторні аналізи крові, сечі (кількість досліджень визначає лікар).


shcikolotka

МЕТОДИ ЛІКУВАННЯ СТАНУ

Терапія для пацієнта індивідуальна, залежить від причини, що викликала недугу. При надлишковій масі тіла рекомендується схуднення. Наявність супутніх захворювань (подагра, артрит) - перш ніж лікувати набряк кісточки на щиколотці ноги необхідно знайти першопричину стану.

Якщо патологія не пов'язана з внутрішніми хворобами, рекомендуються процедури:

  • корекція харчування: зменшення кількості солі, обмеження жирної, гострої їжі, фаст-фуду;
  • ванночки для ніг;
  • душ з почерговим обливанням холодною, теплою водою, загартовування;
  • масаж ніг;
  • помірні фізичні вправи.

Допомагає вправу - підняти ноги невисоко в положенні лежачи на спині.

МЕДИКАМЕНТИ

Медикаменти приймають в залежності від причини, що викликала шишку на щиколотці.

Група лікарських засобів Фармакологічна дія Препарати-представники
Протинабрякові лікарські засоби Протизапальну, протинабрякову дію.Препарати купируют біль, допомагають розсмоктувати тромби. Лиотон, гепариновая мазь, Венітан.
сечогінні препарати Висновок зайвої рідини, токсичних речовин з організму. Етакринова кислота, фуросемід, лазикс.
антигістамінні засоби Ефективні при набряках через алергії. Супрастин, фенистил.
гіпотензивні препарати При набряках внаслідок підвищеного тиску. Раунатин, діакарб.
Знеболюючі та протизапальні засоби Набряки, біль внаслідок травм, вивихах внаслідок спортивних вправ (падінь при бігу). Ультрафастін, кетопрофен.

Ліки призначає лікар. Перед застосуванням читайте інструкцію.

Спільно з основною терапією традиційною медициною рекомендовано приймати:

  • вітаміни групи В, вітамінно-мінеральні комплекси;
  • препарати на основі кальцію (аспаркам, панангін).

shcikolotka2

НАРОДНІ ЗАСОБИ

Застосування народних методів направлено на усунення набряку та болючості щиколотки. Наведені домашні способи не допоможуть при внутрішніх хворобах, травмах, варикозному розширенні вен. Нададуть допомогу при набряклості, болях внаслідок втоми ніг.

складові Спосіб приготування як застосовувати ефективність
Картопля (1 шт.) Натерти на дрібній тертці Зробити компрес, зверху впритул укрити пошкоджене місце пакетом, рушником.Тримати 2 години знімає біль
Насіння льону (1 ч.л.), кип'ячена вода (1 ст.) Компоненти з'єднати, томити на повільному вогні 15 хвилин Приймати натщесерце, 0,5 склянки разовий прийом. Вживати 7-8 разів на добу Висновок зайвої рідини з організму
Блакитна глина, вода Компоненти змішати в довільному співвідношенні.Консистенція повинна являти собою кашку Нанести компрес на 2 години Знімає біль, набряклість
Корінь петрушки, кип'ячена вода Корінь петрушки натерти на дрібній тертці, з'єднати з кип'яченою водою Пити по 1 ст. в день, перед сном сечогінний
Цибуля ріпчаста (1 шт.), Цукор (100 г) Лук натерти на дрібну тертку, додати цукор. Дати настоятися 12 годин Приготувати марлю, обробити сумішшю.Прикласти до хворого місця на 20-30 хвилин Зовнішнє знеболюючий засіб
Хвощ польовий, спориш, нирки берези (по 2 ст.л.), окріп (1 ст.) Залити сировину в окропі, настояти, процідити Вживати по 1 ст в день протягом місяця сечогінний засіб
Трава петрушки, фенхель, шавлія (1 ст.л.) - вибрати одну з трав, 300 г кип'яченої води Помістити сировину в окріп, настояти, процідити 3 рази на день по 50 мл сечогінний засіб
Астрагал (15 г), кип'ячена вода (300 г) Компоненти з'єднати, настояти Приймати 2-3 склянки на добу, протягом 2 тижнів загальнозміцнюючий
Трави ромашки, календули, чистотілу, звіробою (по 4 ст.л.), 1 л окропу Заварити трави в кип'яченій воді Приймати у вигляді ванночки для ніг Знімає біль, позбавляє від втоми ніг

Заходи, які нададуть допомогу в якості допоміжної терапії при шишці на щиколотці.

  1. Втирання зовнішньої сторони пошкодженої кінцівки ефірними маслами.
  2. Компрес з кубиків льоду.
  3. Нанесення йодної сітки на пошкоджене місце.
  4. Носіння компресійного білизни (при болю через варикозного розширення вен).
  5. Повне виключення солі з раціону, можна використовувати сік лимона.
  6. Продукти, що розріджують кров (малина, журавлина).
Якщо кісточка на щиколотці опухла і сильно болить, не можна самостійно робити масаж, приймати сечогінні препарати. Лікування народними методами вимагає консультації лікаря.

МОЖЛИВІ УСКЛАДНЕННЯ НАБРЯКУ ЩИКОЛОТКИ

Турбуватися не варто при одиничних патологічних станах. Якщо щиколотка припухла після дня, проведеного на ногах, до ранку набряк зник, приводу для занепокоєнь немає. Якщо ущільнення починає рости, необхідно прийняття термінових заходів.

Відсутність лікування призводить до ускладнень:

  1. Порушення відтоку венозної крові кінцівок, тромбофлебіт (при патології варикозного розширення вен).
  2. Деформації голеностопа (біль виник після того як підвернув ногу).
  3. Вагітність (набряки у вагітних).
  4. Артрит, артроз (хворобливий стан внаслідок хвороб суглобів).
  5. Болі при ходьбі.
  6. Зменшення еластичності суглобів.
  7. Порушення кровообігу в області набряку.
  8. При утворенні виразок - ризик вторинного інфікування.
  9. Онкологічні захворювання (рак) - рідко.

Для профілактики патології необхідно не допускати тривалого перебування кінцівок в одному положенні. При стоячій, сидячій роботі - робити перерви з виконанням гімнастики, фізичних вправ. Займатися спортом необхідно в спеціальному взутті. Корисні йога, китайська дихальна гімнастика, пілатес.