Необхідність ортопедичних килимків і масажу при вальгусной деформації стопи

Вальгусна деформація нижніх кінцівок - це захворювання, при якому порушується правильне положення стоповою осі, ущільнюється звід. Ноги набувають Х-подібний вид. У дитячому віці порушення не заважає повноцінної життєдіяльності. При відсутності лікування, недуга ускладнюється, призводить до деформації опорно-рухового апарату. Масаж при вальгус стоп є дієвим методом лікування хвороби.


massaj-pri-valgusee3

КОРИСТЬ МАСАЖУ ПРИ ВАЛЬГУС

Масаж - складова лікувальної фізичної культури, яка корисна для людей з патологіями і без них. Користь при вальгус очевидна. Після кількох сеансів помітні поліпшення:

  • знижується напруга ніг;
  • поліпшується кровообіг;
  • нормалізується нервова прохідність нижніх кінцівок;
  • тонус в голеностоп поліпшується;
  • знімаються м'язові спазми;
  • повертається рухливість зчленувань;
  • м'язи стають більш витривалими;
  • виправляється постава, положення стоп;
  • виконується профілактика утворення кісточки, мозолів, викривлень ніг.

Курс професійного масажу при вальгусной деформації становить 10-12 сеансів, які рівномірно розподіляються на 3-4 місяці.

Бажано починати лікування в ранньому віці дитини. Це збільшить шанси на ефективну корекцію стану. Лікувати вальгус у дітей старше 12 років, коли стопа повністю сформована, набагато важче. Пізня терапія спрямовується на усунення деформації, лікування придбаних симптомів.

ПРАВИЛА ЗАСТОСУВАННЯ МАСАЖУ У ДІТЕЙ І ДОРОСЛИХ

Проведення процедури при деформації стоп може проводитися в домашніх умовах, якщо попередньо людина отримає консультації у фахівця даної області.

Виконуючи лікувальний масаж Вальгусний ніг у дітей і дорослих, потрібно дотримуватися певних правил:

  1. При наявності шишок, рекомендується розпарити ноги. У ванночку для ніг рекомендується додати розслаблюючі інгредієнти - морську сіль, відвари ромашки, шавлія.
  2. Можна використовувати пом'якшувальні креми, гелі або молочко. Такі засоби добре зволожують шкіру, роблять процедуру приємною і ефективною.
  3. Людина повинна зручно розташуватися на рівній поверхні. Під ступні (сухожилля) розташовується валик.
  4. Найбільш ефективні результати досягаються при щоденних сеансах.
  5. Перед початком масування, необхідно провести разогревающие маніпуляції.
  6. Дітям лікувальні процедури проводять комплексно. Потрібно зробити погладжування, починаючи від попереково-крижового відділу, закінчуючи пальчиками ніг. Краще, якщо малюк буде лежати на животі.
  7. Розтирання проробляти обережно, не розтягуючи шкіру. Інакше після процедури можуть з'явитися хворобливість, дискомфорт.
  8. Після проведеного масажу можна зробити кілька лікувальних гімнастичних вправ. Це закріпить ефект, позитивно позначиться на стані ніг.

Процедура в середньому займає не більше 15 хвилин. Проводячи терапію дітям, необхідно створити спокійні умови. Малюк не повинен плакати, вередувати або боятися процедури. Дорослим слід розуміти, що позитивного ефекту можна домогтися виключно регулярними сеансами, які будуть доповнені комплексами ЛФК, гімнастикою, використанням спеціальних килимків, носінням правильної ортопедичного взуття, плаванням.


massaj-pri-valgusee1

ІНСТРУКЦІЯ ПО ВИКОНАННЮ

Існують різноманітні техніки виконання. Вони мають загальну спрямованість, але відрізняються особливостями, в більшій мірі пов'язаними з віком хворого, ступенем тяжкості стану. Актуальну техніку вибирає лікуючий лікар, грунтуючись на особливостях кожної конкретної людини.

Масаж для дітей раннього віку краще довірити досвідченим фахівцям. Даний тип лікування відрізняється дбайливими, акуратними рухами, короткочасної тривалістю. Покрокова інструкція виконання для немовлят:

  1. Дитину розташовують на животі. Під гомілковостопним суглобом валик з рушника. Ступні вільно звисають.
  2. Обережно розминають область попереку легкими погладжування. Аналогічно повторюють на стегнах, гомілках.
  3. Масажують поперекову область, гомілки подушечками пальців, ребрами кистей. Рухи нагадують роботу пилки.
  4. За спіралі розтирають м'язи стегон і гомілки. Повторюють рух на тазостегнових, колінних, гомілковостопних суглобах.
  5. Поглаживаниями розминають стопу. Рухи виконують спрямовані до ахіллового сухожилля.
  6. Розминають пальці ніг легкими рухами, витягаючи їх уздовж.
  7. Проробляють кілька обертальних рухів гомілковостопного суглоба. 5 разів за годинниковою стрілкою, 5 - проти.
  8. Проводять погладжування гомілок, підошов.
  9. Малюка кладуть на спинку. Повторюють, раніше пророблені маніпуляції.

Для дітей старше 2 річного віку і дорослим проробляють більш ретельний масаж. Процедура включає глибоке масування підошовної, тильній частині ступні.

Сеанс починається за аналогічним принципом - з легкого погладжування і розминки ніг, починаючи від попереку. Коли вони розім'яті, приступають до спеціальних маніпуляцій.

Спочатку розтирається область під пальцями, прагнучи вгору вздовж пальців.

Слідом поздовжні руху під гомілковостопним суглобом. Потрібно трохи натискати великим пальцем, проводячи вгору до пальців.

Далі - розтирання внутрішньою стороною долоні.

Великим і вказівним пальцями правої руки утримують п'яту. Лівою рукою відтягується стопа, виконуючи руху вниз - вгору.

На завершення - погладжування внутрішньої, тильній частині ступні.

Щоб масаж був виконаний правильно, необхідно щоб перші сеанси проводилися фахівцем. Надалі, майстер може просто бути присутнім при виконанні маніпуляцій самостійно, консультуючи про правильність виконання.


massaj-pri-valgusee

ВИКОРИСТАННЯ ОРТОПЕДИЧНИХ КИЛИМКІВ

Застосування ортопедичних килимків є прекрасною альтернативою ходіння по природним поверхням. Є.О. Комаровський пояснює, що ноги з плоскостопістю, плосковальгусной, вальгусні підошви з'являються не від носіння незручного взуття, а через плоскій поверхні, по якій змушений ходити людина. Асфальтна дорога, покриття для підлоги будинку, є гладкими і рівними. Вони впливають на постановку стоп. У сучасної людини немає можливості постійно ходити босоніж по грунтових дорогах або піску. Доцільно використовувати ортопедичні килимки, які мають рельєфну поверхню. Їх легко розташувати в будь-якій кімнаті, що дозволяє виконувати масаж ніг щодня, в будь-який зручний час.

Масажний килимок для використання при вальгусной стопі зазвичай виконаний з м'якої гуми. Може мати опуклості різного розміру, рельєфу.

Деякі моделі повторюють кам'яну поверхню. Килимки для дітей часто випускаються у формі пазлів. Це зручно, для дітей перетворює корисне заняття в захоплюючу гру.

Ортопеди рекомендують мати ортопедичні килимки при вальгусной деформації для профілактики захворювання. Щоденне використання тренажера стимулює кровообіг, зміцнює м'язи ніг, сприяє виправленню деформацій, виконує точковий вплив на підошви.

Ціни на даний продукт різноманітні. Вони відрізняються в залежності від марки виробника, розміру килима. Чим менше поверхню - тим дешевше килимок.

ПРОТИПОКАЗАННЯ І МОЖЛИВІ УСКЛАДНЕННЯ

Протипоказанням до проведення масажу ніг є гострі захворювання без установки точного діагнозу, кровотечі, наявність загального нездужання, лихоманка, судомні напади. Заборонено використовувати при запальних процесах, хворобах кісток, наявності відкритих ран на шкірному покриві ніг, після проведеної раніше операції. Перед початком процедур хворому необхідно пройти діагностичне обстеження.

При відсутності лікування вальгусна деформація може призвести до розвитку артрозу, остеохондрозу, викривлення хребта. Можуть посилитися вроджені захворювання опорно-рухового апарату. Не варто відкладати терапевтичні заходи. Лікування вальгуса на ранніх стадіях ефективно, має позитивний прогноз і відновлює фізіологічну норму пацієнта.

Якщо проводити масаж для лікування вальгусной стопи правильно, дотримуючись рекомендації профільного фахівця, можна досягти бажаного результату в короткі терміни.