Профілактика кісточки на нозі: запобігання появи і зупинка зростання

Зупинити зростання кісточки на нозі біля великого пальця можливо, дотримуючись рекомендації ортопеда, з використанням спеціальних коригувальних пристосувань. У запущених випадках потрібно хірургічне втручання, але краще вчасно звертатися за допомогою.


ostanovit-rost

МЕХАНІЗМ РОЗВИТКУ КІСТОЧКИ

Халюс вальгус виражається деформацією великого пальця стопи, освітою наросту біля основи (в народі іменується шишкою). Хвороба часто вражає жіноча стать. Носіння неправильного взуття, високий каблук, вузький носок позитивно позначаються на розвитку захворювання. Вузька взуття стискує пальці, високий підйом переносить навантаження на передню частину стопи, викликаючи випинання фаланги, викривлення ступні.

Викривлення великого пальця з'являється у людей з плоскостопістю, повністю змінює форму стопи. Захворювання характеризується просіданням поздовжнього, поперечного зводу:

  1. Поздовжнє плоскостопість - довжина стопи збільшується, проміжок між підлогою, стопою зникає, відбувається повне зіткнення з твердою поверхнею.
  2. Поперечна плоскостопість - зменшується довжина стопи, опора лягає на передню частину. Відбувається розбіжність пальців, відведення великого пальця з утворенням шишки біля основи. Можливо запобігання розвитку недуги своєчасним початком лікування плоскостопості.

Вальгусна деформація стопи проходить чотири стадії розвитку:

  1. Відбувається відхилення назовні кістки першого великого пальця, що викликає виступ плюснефалангового суглоба.
  2. Викривлення зростає, викликаючи зсув кістки другого пальця. Оклонения між першою кісточкою, плюснефалангового суглобом показується незначна шишка.
  3. Характеризується больовими відчуттями при ходьбі, викликаними запальними процесами наросли кістки. Відведення кістки збільшується.
  4. Болі посилюються, ходити стає важче. Відведення великого пальця йде під другу кістку на 35 градусів.

ostanovit-rost2

НЕБЕЗПЕКА КІСТОЧКИ І ЇЇ НАСЛІДКИ

Зростання шишки на першому пальці носить поступовий характер. На початкових етапах помітний косметичний недолік, що не доставляє незручностей. Згодом, при відсутності корекції, з'являється біль у ступні, розростається на нижні кінцівки. Розвивається запалення, червоніє, опухає шкіра на шишці, знижується рухливість суглоба.

Нестерпний біль супроводжується протягом дня, що виникли набряки ніг, мозолі на пальцях, доставляють незручності при носінні взуття.

Симптоми характерні при інших хворобах, брусит (запалення навколосуглобових сумки), подагричний артрит (накопичення солей сечової кислоти в суглобах). Велике значення має своєчасне реагування на тривожні ознаки, запобігання розвитку ускладнень.

Ущільнення наросту виникає після сорока років, під впливом кількох причин: порушенням обмінних процесів викликаних старінням організму, клімаксом.

Ускладнення виникають після операційного втручання, його відсутності. Без корекції в суглобі розвивається артрит. Занедбаність призводить до деформації інших фаланг, аж до мізинця, викликаючи грубі порушення в будові стопи. При таких ускладненнях стає важко ходити, болісно. Виникнення наслідків після хірургічного втручання з'являються в 10% випадків, обумовлені типом операції. Післяопераційні ускладнення вальгусной деформації:

  • занесення інфекції;
  • тромбоз глибоких вен;
  • втрата еластичності суглоба першого пальця;
  • спостерігається повільне, неправильне зрощення кістки;
  • болю в стопних подушечках;
  • порушення цілісності нервів в ступні;
  • тривалий біль, набряклість;
  • є показання для проведення повторної операції;
  • загоює процес обумовлений формуванням грубих рубців;
  • сильні болі, печіння в нижніх кінцівках;
  • повторна поява шишки.
Обережність, вибір лікаря з досвідом проведення подібних операцій допоможуть уникнути подібних ускладнень. Якщо наслідки проявилися, негайно звертайтеся до лікарні по медичну допомогу.
ostanovit-rost1

ЯК ЗУПИНИТИ ЗРОСТАННЯ КІСТОЧКИ

Зупинити, запобігти появі кісточки на пальці ноги можливо, знаючи причини, що провокують зростання:

  • повнота, ожиріння;
  • нерухомі навантаження тривалий час, пов'язані з роботою;
  • використання неправильного взуття;
  • генетичні фактори, виражені подовженням першого пальця, своєрідною формою стопи;
  • травмування, перелом першого пальця, ступні;
  • наявність бурситу, артрозу, плоскостопості;
  • тривале накопичення солі в суглобах провокує розвиток подагри;
  • наявність серйозних хвороб, що протікають в дитинстві (рахіт, м'язовий параліч стопи, ДЦП, поліомієліт);
  • порушення ендокринної системи;
  • неправильний спосіб життя (харчування, алкоголь).

Якщо не виходить попереджати розвиток патології, з появою перших ознак слід звернутися до лікаря. Крім ортопеда, зрозуміти правильні причини допоможуть:

  • травматолог - якщо зростання шишки почався внаслідок травмування, перелому стопи, пальців;
  • ендокринолог - якщо проблеми з щитовидною залозою;
  • хірург - якщо буде потрібно видалення наросту.

Часто достатньо ортопеда, частими причинами виникнення кісточки виступають порушення опорно-рухового апарату.

У практиці застосовується два способи лікування - консервативний, хірургічний. У ролі допоміжних заходів виступають засоби народної медицини, масаж, пластирі, що забезпечує доповнення до основного лікування. Зупиняють ріст шишки спеціальні пристосування, фіксатори, устілки.

Консервативна методика включає ударно-хвильову терапію, що дозволяє повернути еластичність, міцність зв'язкам, руйнуючи кальцинати. Доцільно застосування ультразвуку, лікувального масажу, електрофорезу, цілющих грязей. Методи допомагають поліпшити кровопостачання, відновити суглоби, м'язи, виправити деформовану ступню.

Можливе застосування стероїдних медикаментів, переважно гідрокортизону, що вводить в деформовану область.

У домашніх умовах можна приготувати мазі, для зупинки росту пухлини на пальчику. Перед застосуванням народних засобів, обов'язково порадьтеся з лікарем, на предмет протипоказань. Рецепти приготування:

  1. Для виготовлення мазі знадобиться нашатирний, камфорний спирт, 30 г бодяги, 50 г червоного перцю, медичний спирт - одна баночка. Компоненти перемішати, перелити в пляшку з темного скла. Перед відходом до сну змащуйте шишку, загорнувши тепліше, щоб протрималося ніч. Тривалість курсу - 14 днів.
  2. Робити компрес з чистого прополісу. Підігрійте прополіс, розкачайте невелику коржик. Прикладіть на запалену шишку, ретельно укутавши на ніч. Тривалість курсу - 14 днів.
  3. Якщо випинання наросту пов'язано з подагрою, можна скористатися відваром листя брусниці. Для приготування візьміть дві столові ложки листя, додайте у воду, об'ємом півлітра. Рідина доведіть до кипіння, варіть на повільному вогні 10 хвилин. Остудіть відвар. Пийте двічі на добу, протягом трьох тижнів. Засіб допомагає вивести шкідливі накопичення в суглобах.

Хірургічне лікування буває двох видів - остеотомія, лазерна терапія. Методи боротьби націлені на операційну коригування вальгусной деформації, шляхом зменшення кута відхилення між кістками. Використання сучасної методики дозволяє зберегти рухливість, стійкості суглобів.

ВИКОРИСТАННЯ СПЕЦІАЛЬНИХ ПРИСТОСУВАНЬ

При появі перших тривожних ознак, на початкових етапах застосовуються спеціальні ортопедичні вироби: розширювачі, кільця, напальчники, шини, валики. Пристосування допоможуть виправити викривлення першого пальця, призначаються ортопедом, підбирає правильний розмір, що дає інструкцію з використання. Купити вироби можна в аптеці, спеціалізованому магазині.

Використовуються ортопедичні устілки, бандажі, що допомагають рівномірно розподілити навантаження на стопи. Для посилення ефекту рекомендується виготовлення взуття за спецзамовленням:

  • устілки допомагають знизити навантаження, розподілити вагу по всій стопі рівномірно. Вкладиші мають аркообразной форму, що допомагають встановити ступню в правильному положенні, є поглиблення для п'яти, амортизуючий супінатор. У передній частині устілки є хлястик для розміщення пальців в правильному положенні, метатарзальних подушка, для додаткової фіксації;
  • бандаж надівається на великий палець, фіксує правильне положення, забезпечує жорстке фіксування.
Для ефективного усунення випираючого наросту рекомендується вдень використовувати устілки, на ніч надягати бандаж.

ПРОФІЛАКТИКА ХАЛЮС ВАЛЬГУС

Попередження, профілактика кісточки на великому пальці ноги включає заходи:

  1. Використання зручної, правильно підібраного взуття. Не варто носити вироби з великим каблуком, абсолютно плоскою підошвою. Каблук повинен бути присутнім, завдовжки від 3 до 6 см.
  2. Ортопедичні устілки розміщувати у взутті.
  3. Купувати взуття за розміром, виріб не повинен обмежувати, спадати, натирати мозолі.
  4. Робити профілактичні вправи, масаж стоп.
  5. Не сидіти на одному місці, рекомендуються тривалі піші прогулянки (особливо страждають зайвою вагою).

Освіта кісточки - поширене явище, що приводить до деформації стопи, викривлення першого пальця, всіх інших. Своєчасне лікування допоможе уникнути наслідків, виправить косметичний дефект.