Як допомагають ортопедичні підп'ятники при шпорі п'яти

Підп'ятники - це ортопедичні пристрої, які допомагають розподілити тиск на стопу і знизити навантаження на п'яту при шпорі. Зовнішнім виглядом ці кошти нагадують задню частину устілки з бортиком для кращої фіксації п'яти у взутті. Поява шпори на нозі супроводжується больовим синдромом при ходьбі. Іноді біль настільки сильна, що наступити на п'яту стає неможливим. Лікування кісткового розростання в п'яті вимагає певних зусиль і часу. Підп'ятники при шпорі п'яти можуть виготовлятися з різного матеріалу, але функція всіх виробів однакова: зменшення навантаження і пом'якшення упору на задню частину стопи.


shpora1

ЩО ТАКЕ І ОСОБЛИВОСТІ

Підп'ятники, завдяки своїй будові, виконують функцію амортизатора. При русі роблять упор на п'яту м'якше, ніж знижують відчуття втоми і напруги в ногах. На тильній стороні є фіксатор, який міцно приклеює ортопедичний пристрій до взуттєвої устілці. Однак при потребі вкладиші можна зняти для догляду, заміни іншою парою, переміщення в інше взуття.

Підп'ятники утримують ступню в правильному і зручному положенні, а їх ортопедичні властивості полегшують ходьбу, знімають біль при п'яткової шпори і впливають на нормалізацію циркуляції крові в стопі.

ВИДИ ОРТОПЕДИЧНИХ ПІДП'ЯТНИКІВ

Ортопедичні пристрої бувають різними і можуть відрізнятися один від одного:

  • матеріалом;
  • товщиною;
  • видом і будовою;
  • призначенням;
  • способом кріплення.

shpora-na-pyatke

Вкладки у взуття з ортопедичним властивістю виготовляються з пробки, силікону, латексу, гелю, шкіри. Різниця матеріалу забезпечує різну жорсткість, і кожен вид надають свою дію на певну проблему стоп або опорно-рухової системи.

Товщина змінних подушечок залежить від особливості проблеми і підбирається в індивідуальному порядку. Висота подпяточнікі може варіюватися від декількох міліметрів до декількох сантиметрів. Низькі використовуються при шпори, тріщинах на п'ятах, перекосе таза, нерівномірному стиранні підошви взуття, для корекції різної довжини ніг і профілактики проблем з суглобами, стопами, хребтом. Високі взуттєві вкладиші (2-8 см) застосовуються для збільшення зростання.

Що стосується зовнішнього вигляду ортопедичних конструкцій, вони також мають деякі відмінними характеристиками. Розрізняють підп'ятники з низькими бортами, з високими (чашоподібні), скошені, з отвором по центру і м'яким вкладишем. Вид конструкції залежить від її призначення.

Велика частина виробів кріпиться за допомогою клейкої основи на зворотному боці, яка при покупці захищена розрізний плівкою. Але існують подпяточнікі з ремінцем через щиколотку - напівустілки для збільшення зростання.

ПОКАЗАННЯ ДО ЗАСТОСУВАННЯ

Використовувати ортопедичні підп'ятники, супінатори, устілки можуть люди, які мають проблеми зі здоров'ям і особливі показання до носіння даних виробів, і ті, які бажають попередити появу шпор і тріщин або знизити навантаження на хребет.

  1. Гелевий вкладиш застосовується при шпори, і в період реабілітації після пошкодження кістки або суглоба п'яткової частини ступні. Вони показані спортсменам, людям, вимушеним більшу частину дня проводити на ногах і жінкам, які віддають перевагу підбори.
  2. Силіконовий ортопедичний підп'ятник показаний при шпорі п'яти, тріщинах на шкірі, після травми п'яткової кістки, при заняттях спортом, для розвантаження задньої частини стоп при тривалому знаходженні на ногах.
  3. Шкіряні взуттєві вкладиші в залежності від виду можуть призначатися для лікування шпори центральної локалізації, корекції різної довжини ніг і нахилу стоп у внутрішню або зовнішню сторону, перекосе тазових кісток, забезпечення амортизації п'яті.
  4. Латексна піна є основою для ортопедичних підп'ятники, покритих зверху шкірою. Вони призначені для амортизації п'яткової зони, лікування п'яткової шпори, розвантаження суглобів нижніх кінцівок і хребетного стовпа при тривалому знаходженні на ногах.
  5. Коректори з пробки використовуються в закритому взутті. Їх застосування показано при укороченні однієї з нижніх кінцівок, хворобах п'ят, проблеми в колінному суглобі. А також для виключення пошкодження п'яткової зони при ходьбі і зняття навантаження.

ЯК ВИБРАТИ ПІДП'ЯТНИКИ

Придбати підп'ятники можна в аптеках міста або замовити по інтернету в ортопедичних салонах. Щоб правильно вибрати необхідний засіб, краще попередньо проконсультуватися з ортопедом. Якщо причиною болю при русі є тріщини на п'ятах, за порадою потрібно звернутися до дерматолога.

Купуючи ортопедичне засіб, варто визначитися, чи буде воно використовуватися у відкритій чи закритій взуття. При бажанні носити силіконові підп'ятники при шпори потрібно звернути увагу на висоту бортів. Високі бортики призначені для гарної фіксації п'яти у взутті, але такі вкладиші застосовуються виключно в закритих моделях. Для відкритому взутті краще вибирати прозорі вкладиші без бортів.
shpora-na-pyatke1

Жорсткі вироби, виготовлені зі шкіри або пробки, застосовуються при наявності серйозних патологій, пов'язаних з опорно-руховою системою. Але якщо до таких проблем приєднався і кістковий наріст, то в таких вкладишах передбачена кільцеподібна знімна вставка, яка виключить тиск на шпору і полегшить рух.

Якщо метою придбання п'яткової накладки є зниження навантаження на задню зону ступень, то краще вдатися до більш м'яким виробам з гелю або силікону. Підп'яточник з цих же матеріалів купується людьми, позбавилися від кісткового наросту, однак при шпорі п'яти нерідко трапляються рецидиви і м'які вкладиші допоможуть запобігти повторному розвиток захворювання.

Всі види підпяточних вкладок на увазі наявність жіночих і чоловічих розмірів. Нижче наведено таблицю розмірів для полегшення вибору ортопедичного пристосування:

Розмір S M L XL
Відповідність розмірами ноги від 35 до 37 38 до 40 від 41 до 43 від 44 до 46

ПРАВИЛА ВИКОРИСТАННЯ ПРИ ШПОРІ

Ортопедичні вставки в взуття з силікону є найбільш зносостійкими, але і вони вимагають дотримання деяких правил використання та догляду. Не рекомендується носити вироби понад 16 годин на добу і надягати взуття з подпяточнікі без шкарпеток. Щоб продовжити термін служби вкладишів необхідно їх мити в теплому мильному розчині і просушувати природним шляхом без застосування обігрівальних пристроїв.

Слід пам'ятати, що продукція не лікує кістковий наріст на п'яті, а допомагає не відчувати біль при ходьбі. Застосування підп'ятники є допоміжним заходом при основної терапії захворювання.

Деякі пацієнти, щоб заощадити кошти, вдаються до виготовлення вставок своїми руками. Але такі вироби, не можуть володіти анатомічної формою і виконувати покладені на них функції подпяточнікі в повній мірі.

При наявності п'яткової шпори і відсутності інших проблем з опорно-руховою системою, краще і вигідніше вибирати взуттєві вставки з силікону. Цей матеріал більш м'який, менше піддається стаптиванію і стирання, простий у догляді, має позитивними відгуками великої кількості людей, що застосовують ці вкладиші, як полегшує стан засіб при наявності кісткового наросту на п'яті.