Огляд народних засобів для лікування шпори на п'яті в домашніх умовах

Лікування п'яткової шпори народними засобами - це затребуваний підхід до усунення хворобливої, болісної проблеми. Захворювання спостерігається в опорно-руховому апараті. Кістковий виріст доставляє біль, не дозволяє довго перебувати стоячи і ходити на великі відстані.

paytochnaay_shpora_lechenie_doma_3

ЕФЕКТИВНІСТЬ ДОМАШНЬОГО ЛІКУВАННЯ

Слід розібратися в природі захворювання, який підхід ефективніше - медичний або народний. П'яткова шпора або шпора - наріст кістки, який з'являється на тлі запалення і служить захистом.

Організм намагається обмежити рухову активність людини.

Появі шпори сприяють мікророзриви в еластичною структурі, що з'єднує кістка на п'яті і пальці. Походить від великого навантаження на поздовжній звід стопи. Під час ходьби з'являються розриви, які заростають вночі. Якщо зрощення відбуватиметься неправильно, почнеться запальний процес.

Фактори, що провокують зростання шпори на п'яті:

  • подагра;
  • неправильна взуття;
  • ревматоїдний артрит;
  • зайва вага;
  • виснаження жирового прошарку на п'яті;
  • плоскостопість;
  • захворювання судинної системи;
  • травми спортивного характеру;
  • стояча робота.

Позбутися від різких болів допоможе правильно розроблений домашній комплекс заходів. Він включає спеціалізовану гімнастику і масаж для розробки стопи, ванночки, компреси, креми. Вони розм'якшують кісткову тканину, знімають запалення.

ОГЛЯД НАРОДНИХ РЕЦЕПТІВ ВІД ШПОРИ НА П'ЯТІ

П'ятковий фасциит - складне захворювання, яке потребує тривалого лікування. Хворий повинен запастися терпінням, поступово відновлювати функціональність стопи.

paytochnaay_shpora_lechenie_doma_4

ТРАВ'ЯНІ ЗБОРИ

У період загострення необхідно приймати болезаспокійливі, протизапальні препарати. Призначається антибіотик на тривалий термін. Медикаментозний метод небезпечний, має протипоказання, побічні ефекти. Більшість віддає перевагу натуральним кошти. Терапія лікарськими травами здатна прибрати біль, заспокоїти запальний процес.

Рекомендується приймати всередину мати-й-мачуху, листя лопуха, подорожник. У вигляді компресів до п'яти на ніч. Вони зменшують набряклість, швидше загоюють травму.

Ефективність при кістковому наросте проявила настоянка шабельника.

Для лікування п'яткової шпори травами в домашніх умовах застосовуються:

  1. Хвоя - надає болезаспокійливу дію.
  2. Гілки і листя берези - зупиняють розвиток запалення.
  3. Хвощ польовий - прискорює процеси відновлення.

ДОМАШНІ МАЗІ І КОМПРЕСИ

Природні компоненти, що використовуються у вигляді компресів і мазей, насичують тканини корисними речовинами, зменшують запалення, больові відчуття, знімають набряк, покращують регенерацію.

№1 З'єднайте мед 1 ст.л, сіль 5 гр. і йод 50 мл. Перемішайте компоненти, розподіліть по тонкій марлевої тканини, прикладіть компрес до хворого місця. Накладіть поверх пакет або харчову плівку, зафіксуйте еластичним бинтом. Залиште на ніч. Даний рецепт показаний до щоденного застосування протягом 1-2 тижнів.

№2 Приготувати сало 100 гр, оцет яблучний в обсязі 100 мл. і яйце 1 шт. Ретельно збовтати компоненти, залишити настоюватися на три тижні. Готове засіб прикладати до стопи протягом 1 місяця. Хвора нога попередньо розпарюється. Якщо немає сала, можна замінити на вершкове масло.

№3 Аспірин (пластинку) потовкти в склянці, зверху залити горілкою. Настояти розчин протягом доби. Змочити вату або марлю, прикласти на ніч під поліетиленовий компрес. Процедура повторюється щодня 10 днів.

№4 Натерти на дрібній тертці часник, прикласти до хворого місця. Поверх зафіксувати харчову плівку. Залишити для впливу на 3 години.

№5 Нашатирний спирт налити на марлю, прикласти до п'яти. Попередньо на шкіру наноситься дитячий крем, мазь. Обернути теплою хусткою і залишити на ніч. Позитивний результат настає через 5 процедур. Рецепт допомагає при запущеному перебігу хвороби.

№6 Гірчиця 1 ст.л, мелений червоний перець 30 гр. і прополіс 50 гр. змішуються в ємності до стану однорідної кашки. Мазати засіб регулярно перед сном.

№7 Один день зробити компрес з шматочком свинячого сала, на інший день примотати сиру картоплю. Застосовувати покроково, поки ступня не перестане боліти.

№8 Взяти господарське мило, намилити їм льняну тканину, якою обмотується п'ята. Поверх робиться утеплення плівкою і носком.

№9 Димексид 1 частина розбавити кип'яченою водою 5 частин, змочити в розчині серветку. Прикладати на уражену область, закривати пергаментом, чотирма шарами поліетилену. Ховати ноги під ковдру на 30 хвилин. Лікування триває 7-10 днів.

№10 Ріпчасту цибулю подрібнити. До 1 ст.л. м'якоті додати мед і сіль в такому ж обсязі. Залишити компрес на ніч. Вранці протерти яблучним оцтом або віджати лимон і використовувати його сік.

Щоб видалити хворобливий симптом при п'яткової фасції, лікарі рекомендують використовувати такі засоби:

  • Вольтарен;
  • диклофенак;
  • бутадион;
  • індометаціновая мазь;
  • пироксикам;
  • Кеторол.

 

Дані препарати призначає лікар після точного діагнозу, вони мають побічні ефекти.

 

paytochnaay_shpora_lechenie_doma_5

ВАННОЧКИ

Тепла ванна здатна зняти неприємні відчуття, полегшити загальне самопочуття хворого. Вона допомагає позбавлятися від супутніх проблем - натоптиш, сухий мозоль. Спочатку вони розм'якшуються, їх можна буде припекти і вивести, використовуючи рідкий чистотіл або інші рецепти.

№1 Підігріти 1 літр води і розвести в ньому сіль 150 гр. Бажано використовувати велику морську сіль. Парити ніжки протягом півгодини, регулярно додаючи окріп. Після процедури висушити шкіру і надіти шкарпетки.

№2 Розігріти молочну сироватку 2 л. У гарячу рідину додається сода 1 ч.л., розмішується. Прогрівати ноги 20-30 хвилин. Курс триває 10 днів поспіль.

Для усунення кісткового наросту ефективність показали ванночки із сіллю.

ВПРАВИ І МАСАЖ СТОПИ

Лікування шпори на п'ятах в домашніх умовах обов'язково має включати комплекс корисних масажних прийомів, фізичних вправ.

Гімнастика зробить тканину еластичнішою і зніме навантаження з хворої п'яти. комплекс:

№1 Поверніться обличчям до стіни. Ноги поставити в лінію, одну розташувати позаду іншого. Важлива умова, хвора стопа розташовується позаду. Утримуючись рукою за стіну, присідайте до появи натягнутості внизу гомілки. Затримайтеся в нижні точки на 15 сек. Зробити 3-5 повторів.

№2 Розсипати на підлозі дрібні предмети або камінчики, збирати їх стопою. Спосіб чинить серйозний стимулюючий вплив на стопу.

№3 Огляньте уважно будинок, щоб знайти поріг, сходинку. Якщо немає, використовуйте товсту книгу. Додайте передню частину стопи на височини, п'ята повинна звисати. Розтягуйте ступню, підводячись і опускаючись до появи легкого болю.

№4 Покладіть на підлогу пляшку зі скла і катайте її підошвою, сидячи на стільці.

Повторюйте вправи щодня в комплексі з компресами, ваннами і масажами.

paytochnaay_shpora_lechenie_doma_1

Масажні процедури:

№1 Захопити подушечками пальців п'яту з обох сторін, здійснювати колоподібні руху, чергуючи силу тиску і боку.

№2 фаланги пальців взяти п'яту, пощипувати, рухаючись від бугра п'яти вгору і назад.

№3 фаланги великого пальця по черзі розтирати одну, а потім іншу п'яту. Рухатися від стопи до п'яти, посилюючи натискання.

№4 Обхопити п'яту руками, натискати на неї, намагаючись змістити в різні боки.

Процедура повинна проводиться регулярно. Покращує живлення м'язів і зв'язок, розганяє застої крові, підсилює надходження кисню. У медичних установах масаж проводиться за допомогою апарату Витафон.

ЗАСТОСУВАННЯ УСТІЛОК

Під час лікування з метою профілактики запалення лікарі рекомендують носити у взутті спеціальні подпяточнікі і устілки ортопедичного призначення. Вони виступають в ролі корсета, який покликаний допомогти стопі зняти навантаження з хворого місця, придбати анатомічно правильне положення. Причина появи кісткової шпори криється в деформації ступні, плоскостопості.

Для полегшення болю в області п'яти устілки оснащені м'яким підставою, яке пружинить під час ходьби.

 

Придбати ортопедичні пристрої можна в аптеці або спеціалізованому салоні. Фахівці або лікар допоможуть підібрати правильний розмір.

 

paytochnaay_shpora_lechenie_doma_2

РЕКОМЕНДОВАНА ДІЄТА ПРИ ШПОРІ П'ЯТИ

Для відновлення обмінних процесів необхідно переглянути режим харчування і дотримуватися наступних правил:

  • Знизити споживання молочних нежирних продуктів, м'яса, злаків.
  • Виключити маринади, копченості, солоності.
  • Більше вживати моркву, капусту, зелень.
  • Їсти багато фруктів і молочної жирної продукції.
  • Випивати до 2 літрів чистої води, щоб видалити шлаки, відновити кислотно-лужний баланс в організмі.

 

 

ПРОТИПОКАЗАННЯ ДО ВИКОРИСТАННЯ ДОМАШНІХ ЗАСОБІВ

Неправильне лікування може погіршити стан хворого. Застосування народних рецептів, недостатній догляд здатні викликати такі ускладнення:

  • посилення болю;
  • вивертання стопи;
  • набряк підошви, голеностопа, щиколотки.

В даному випадку недостатньо намазати маззю, лікування шпори на п'яті за допомогою народних засобів суворо забороняється, подальше лікування призначає лікар. Хворому може знадобитися хірургічне втручання.

Якщо відчуваєте біль в області п'яти, не зволікайте з лікуванням. Відправляйтеся в лікарню, де вас огляне дерматолог, травматолог, ревматолог, хірург, буде проведена правильна діагностика, вірно поставлений діагноз. Самолікування можна проводити за погодженням з лікарем. Якщо порушена інструкція і протокол лікування, з'являться ускладнення.