Чому сохне шкіра на п'ятах і як позбутися від шорсткості в домашніх умовах

Сухі п'яти - це поширена проблема, що викликає дискомфорт, відчувається стянутость, свербіж, псуватися зовнішній вигляд шкіри. Щоб повернути ніжок м'якість, гладкість і здоров'я, необхідно забезпечити дбайливий догляд.


suhye-piatki15

ПРИЧИНИ СУХОСТІ І ШОРСТКОСТІ

Коли шкірний покрив на стопі починає сохнути, лущитися, це говорить про дефіцит в організмі корисних речовин, вітамінів. У жінок це відбувається внаслідок гормональних порушень. У зрілому віці шорсткий епідерміс з'являється в результаті менопаузи. Потрібно з'ясувати причину проблеми, щоб назавжди позбутися від неї.

Медичні фактори:

  • екзема;
  • грибок шкірного покриву і нігтів;
  • негативна реакція на прийом лікарських засобів;
  • псоріаз;
  • стреси і нервові перенапруження;
  • алергічні реакції;
  • авітаміноз.

Не завжди неприємний симптом провокує захворювання, часто тріщина, груба мозоль, шорсткість з'являються через неправильне догляду і зовнішніх негативних факторів:

  1. Сухе повітря в приміщенні.
  2. Недолік рідини.
  3. Акліматизація.
  4. Неякісна, незручне взуття.
  5. Хлорована вода.

suhye-piatki

НЕДОЛІК ЯКИХ ВІТАМІНІВ ПРИЗВОДИТЬ ДО СУХОСТІ

Якщо не спостерігається видимих проблем зі здоров'ям і в догляді, а шорсткі п'яти не дають нормально жити, причини в авітамінозі. Дефіцит ряду мікроелементів, вітамінів виникає на тлі неправильного харчування, тривалої хвороби або зневоднення.

  1. Вітаміни групи B. Необхідні для правильного функціонування системи кровообігу, м'язової тканини, відповідають за зволоження, харчування, регенеративні процеси в шкірному покриві. Заповнити запаси допоможуть ячмінь, риба, дріжджі, соя, пшениця, яйця, м'ясо червоних сортів, горіхи.
  2. Вітамін A. Важлива складова процесу регенерації клітин і водно-ліпідного обміну. Якщо спостерігається нестача ретинолу, вона виглядає запаленої, шорсткою, ступня починає тріскатися, з'являються глибокі хворобливі тріщини. Лікування сухості в області п'ят засноване на збільшенні кількості споживання продуктів з даними вітаміном: морква, печінка, сметана, риба жирних сортів, петрушка, сир, капуста, рослинні масла.
  3. Вітамін E. У народі його прийнято називати вітаміном жіночої краси і молодості. При його недоліку сповільнюються процеси відновлення верхнього шару, знижується захист від шкідливого впливу ультрафіолету. Шкіра виглядає тьмяною, сухий. Для поповнення нестачі необхідно вживати печінку, горіхи, боби.

Якщо п'ята сильно тріскається, не загоюється, необхідно звернутися в медичний заклад. Дерматолог проведе обстеження і призначить необхідні вітамінні, мінеральні комплекси.


suhye-piatki2

МЕТОДИ ЛІКУВАННЯ В ДОМАШНІХ УМОВАХ

Якщо харчування вже налагодили і зайнялися здоров'ям організму, відомо, чому і від чого з'явилася суха шкіра на п'ятах, пора лікувати затверділий епідерміс. Робити це потрібно, впливаючи різноманітними зовнішніми засобами. Застосовується комплекс з ванночок, кремів, мазей, компресів. Домашній догляд повинен проводитися регулярно, курсами, поки не настане загоєння, відновлення шкірного покриву.

МАЗІ І КРЕМИ

Аптека пропонує широкий вибір засобів для боротьби з натоптишами, гіпергідрозом, шорсткістю епідермісу. Найбільшим попитом серед споживачів користуються препарати:

  1. 5 днів. Сприяє загоєнню тріщин на п'ятах, допомагає прибрати смердючий запах, підвищену пітливість ніг. Препарат наноситься на очищену, висушену шкіру ніг. Курс лікування становить 7-10 днів. Є протипоказання: не рекомендується при високій чутливості хоча б до одного з компонентів. Людям, які проходять гормональну терапію, необхідно проконсультуватися з лікарем.
  2. Бепантен. Засіб приходить на допомогу, коли необхідно швидко загоїти ранки, прискорити регенерацію і зволожити шкіру. У нього широка сфера застосування, допомагає пом'якшити запущені ділянки і не дає їм огрубіти знову. У продажу можна знайти мазь, крем. Обидва варіанти дієві, але перший лікує, а другий застосовується для профілактики.
  3. Морський вовк. Засіб проти шорсткості і сухості. До складу входять мінерали з дна моря, рослини з лікувальним ефектом у вигляді екстрактів, водорості, спирт мурашиний. Крем відновлює кінцівку, захищає від впливу негативних факторів, зволожує, бореться із запаленнями.

suhye-piatki3

СКРАБИ І ПІЛІНГ ОГРУБНУЛИ ДІЛЯНОК

Використовуючи народний досвід, можна нашкодити стопам. Акуратно дотримуйтесь рекомендацій, не порушуйте пропорції.

Застосування бритви для видалення грубих ділянок сприяє зростанню нової більш щільної шкіри. Це загрожує запаленням. Пемза допомагає прибирати шорсткість, але якщо їй грубо і довго терти, можна нанести травму. Уникнути небезпечних наслідків допоможуть скраби, пілінги на натуральній основі.

  1. З'єднати в ємності яблучний оцет, мигдальне масло, мед. Кожен інгредієнт додається по 2 ч.л. Ввести жменьку меленого рису. Перемішати до стану кашки. Ретельно провести видалення мертвих клітин після розпарювання. Змити, змастити живильним кремом.
  2. У чашку влити оливкове масло, мед по 2 ч.л. До них додається сода в тій же кількості. Суміш перемішати, втерти масажними рухами. Залишити на кілька хвилин, видалити теплою водою.
  3. Аспірин 1 платівку перетерти в порошок і з'єднати зі склянкою горілки і 5 краплями йоду. Втерти в стопу, залишити для глибокого вбирання на 20 хвилин. Рекомендований для щоденного застосування.
  4. Вівсяні пластівці 20 гр. перемолоти, з'єднати з соком алое і коричневим цукром по 2 ст.л. У масу ввести оливкова олія і мед по 1 ч.л. Ретельно втирати кілька хвилин, дати засохнути, змити.

suhye-piatki4

ВАННОЧКИ І КОМПРЕСИ

Винничук - дієві процедури в загальному доглядати комплексі. Маски і креми краще наносити після розпарювання.

  • Залити траву ромашки окропом, залишити на 30 хвилин. Перелити в тазик, опустити ноги. Стопа повинна знаходитися в гарячій воді 20 хвилин. Після закінчення часу висушити шкіру, нанести зволожуючий склад.
  • У воду влити 30 мл оцтової яблучної кислоти, опустити в неї ступні. Ванночка приймається 20 хвилин, після чого кожна нога ополіскується, зволожується. Рецепт допомагає в боротьбі з грибком.
  • Морська сіль 20 гр. розчиняється в підігрітій воді, в неї опускаються стопи. Парити 15 хвилин. Потім обполоснути, обробити кремом.

Компрес здатний допомогти в найбільш важкій ситуації. Він розм'якшує шкіру, усуває причину сухих п'ят, впливаючи на глибокі шари.

  • З'єднати перекис водню і теплу воду в співвідношенні 1: 5. Вмочити в розчині марлеву тканину, прикласти до п'ят. Зняти через 2 години. Водень благотворно діє на проблемну зону, не дає їй пересихати, тріскатися.
  • Зварити в каструльці вівсяну кашу, додати до неї масло льону. Помістити готову масу в пакети з целофану, опустити туди стопи. Зверху надіти шкарпетки. Маска повинна впливати мінімум 2 години. Видаляти теплою водою, мазати жирним кремом.

МОЖЛИВІ УСКЛАДНЕННЯ І ПРОТИПОКАЗАННЯ

Якщо не проводити вчасно професійний педикюр або не доглядати за ногами будинку, можна зіткнутися з серйозними проблемами в майбутньому. При відсутності належного догляду шкіра на стопі починає лопатися, доставляти дискомфорт і біль при ходьбі. З'являються тріщини, в які може проникнути небезпечна бактерія і викликати серйозне запалення, інфікування.

Особливу обережність слід проявляти людям, що страждають на діабет. Ігнорування проблеми може призводити до ампутації кінцівки - спочатку людина втрачає палець, потім стопу. При цьому захворюванні необхідно постійно перебувати під медичним контролем. Лікування підбирається лікарем, будь-який рецепт може ускладнити ситуацію.

Протипоказанням до лікування є вагітність, патології щитовидної залози, коли застосування ванночок і різних компресів може спровокувати ускладнення.

Коли починають сохнути п'яти, у людини з'являється свербіж, лущення, відчуття печіння. При недостатній увазі до симптому можна отримати неприємні наслідки у вигляді тріщин на п'ятах і мозолів, що покривають ступню, палець. Щоб повернути здоров'я, красу ніг, необхідно проявити наполегливість, терпіння. Регулярні щоденні процедури з натуральними компонентами, обробка мазями відновить шкіру, поверне їм колишню м'якість. Комплекс заходів допоможе в боротьбі з огрубів, а профілактичні заходи не дадуть шкірі висихати і тріскатися.