Як робити масаж ніг дитині при плоскостопості в домашніх умовах

Масаж при плоскостопості у дітей - це один з ефективних методів боротьби з недугою. Батьки можуть використовувати спосіб лікування самостійно, керуючись правилами виконання процедури, ефективними рухами. Дозволено застосовувати масажери, ортопедичні м'ячики, інші предмети, що дозволяють розробити стопу. Деформація стопи в дитячому віці - проблема, розв'язувана без рецидиву і небажаних наслідків. Для приведення висоти склепінь стоп в норму лікар призначить комплексне лікування, що включає масажі, комплекс гімнастичних вправ і мануальну терапію.

ЕФЕКТИВНІСТЬ ЗАСТОСУВАННЯ МАСАЖУ ДІТЯМ

Своєчасна терапія для виправлення плоскостопості у дітей призведе до повного виліковування. Занедбаний стан складніше піддається корекції. Ефективність мануального методу полягає в наступному:

• тиск виробляється на окрему групу м'язів для приведення в тонус, кращого утримання поздовжніх і поперечних склепінь;
• поліпшується кровообіг: з припливом крові в стопу дитини надходять поживні речовини;
• відбувається приведення стопи в правильну форму;
• виключається необхідність в носінні ортопедичного взуття з незручною підошвою.

Для досягнення ефекту курс повинен тривати 1,5 місяця.

Лікування плоскостопості до підліткового віку в більшості випадків дозволяє дитині забути про захворювання, уникнути рецидивів. Починати курс лікування потрібно, коли хвороба проявляється на ранній стадії.

ОГЛЯД ЕФЕКТИВНИХ РУХІВ

Оптимальним рішенням для проведення дитячого масажу і ЛФК вважаються послуги кваліфікованих фахівців, які проведуть процедуру безболісно і з досягненням ефекту. Якщо батьки не можуть звернутися до професіоналів, допустимо виконання масажу при плоскостопості у дітей в домашніх умовах. Попередньо потрібно уточнити у лікаря, які рухи допоможуть при поточній ступеня хвороби.

Під час процедури дитина повинна лежати на животі, на зручній для нього поверхні. Для більш приємних відчуттів можна нанести на стопи трохи масла або лосьйону. Вплив на підошву буде складатися з декількох етапів:

1. Розтирання, розігрів - погладжування стоп протягом хвилини: покращує кровопостачання і дає шкірі, суглобах, м'язах, зв'язках приготуватися до подальшого процесу.
2. Розслаблення суглобів: п'яту потрібно взяти в ліву руку, шкарпетка - в праву, поступово повертати ступню вправо, вліво.
3. Обертання і витягування пальців, натискання на великий палець ноги в напрямку від подушечки.
4. Відтягування передньої частини ступні вгору.
5. Однією рукою дотримується п'ята, інша розминає пальці і міжпальцевих проміжку.
6. Масажування п'ят великими пальцями рук.

Якщо у дитини в результаті поперечної деформації стопи почалися проблеми з клишоногістю і поставою, лікарі рекомендують провести масаж стегон, суглобів і спини поетапно. Особливих вимог до нього не пред'являється, але необхідно приділити увагу області попереку і хребта. Досить добре розім'яти і розтерти м'язи.

ПРАВИЛА ПРОВЕДЕННЯ ПРОЦЕДУРИ

Загальна тривалість процедур повинна становити 15 хвилин. Потрібно дотримуватися правил для ефективності маніпуляцій і безпеки дитини:

• на початку курсу руху не повинні включати складні техніки, які впроваджуються в процедуру поступово, щоб стопи дитини адаптувалися до навантажень;
• при виконанні потрібно орієнтуватися на відчуття малюка: якщо йому боляче, вправу необхідно припинити або ослабити силу;
• на відміну від дорослих, дитячі стопи більш тендітні, особливо у немовлят, будь-які рухи повинні відбуватися з обережністю і ніжністю;
• забороняється проводити процедуру в вертикальному положенні: дитина повинна лежати на животі, інакше на опорно-руховий апарат буде створюватися додаткове навантаження;
• не можна зловживати стукання, вібраціями і іншими різкими механічними діями, може погіршити стан кінцівки;
• якщо при масажі попереку на шкірі з'явилося легке почервоніння, процедуру можна вважати завершеною.

Головним правилом методик при корекції висоти склепінь стоп вважається попередня консультація ортопеда і відповідні свідчення. Заборонено самостійно починати сеанс, чи не відвідавши з дитиною лікаря. Доктор огляне стопи, при необхідності направить на рентген. Тільки після діагностування і консультації лікаря, отримання уроків по правильному виконанню, можна приступати до процедури.

ВИКОРИСТАННЯ СПЕЦІАЛЬНИХ ДИТЯЧИХ МАСАЖЕРІВ

В ортопедії ХХI століття масажери стали практично невід'ємною частиною лікування захворювань опорно-рухового апарату. При усуненні плоскостопості і вальгуса у малюків, тривалі процедури масажів і лікувальної гімнастики стають нудними способами лікування для малюків, вони можуть вередувати під час сеансів, заважаючи масажиста або батькам.

Пристосування для розминки і зміцнення стопи стануть корисним елементом в лікуванні і веселою розвагою для дитини.

Використання ортопедичних предметів рекомендує доктор Комаровський.

1. Масажні кульки, циліндри, килимки з м'якими шипами. Зазвичай виконуються в яскравих кольорах, що подобається малюкам. Зручні у використанні: досить просто поставити стопу на масажер і катати його по підлозі. Дитина може займатися виконанням самостійно, в будь-який зручний час.
2. Автоматичні пристосування. Підключаються до електромережі і виробляють вібраційні, зігріваючі, компресійні або роликові масажі. Пристрої досить дорого коштують, але виробляють необхідний ефект. Потрібно з обережністю використовувати їх для лікування деформацій у дитини через незміцнілого опорно-рухового апарату. Більшість моделей мають конструкцію, що дозволяє людині встати на спеціальну підставку, вибрати режим і чекати, поки триває програма.
3. Напівавтоматичні моделі - симбіоз автоматики і ручних масажерів. Деякі частини пристроїв працюють автоматично, інші необхідно задіяти самостійно, рухаючи масажер по підлозі.

Вибір моделі пристосування залежить від потреб покупця, від фінансових можливостей: ручні варіанти коштують набагато дешевше автоматичних і мають обмежений спектр можливостей. Все електромасажери мають інструкцію з використання з описом режимів. Знайти ручний масажер просто: вони продаються в спеціалізованих магазинах і в аптеках.

ЗАПОБІЖНІ ЗАХОДИ І ПРОТИПОКАЗАННЯ

Не слід масажувати стопи, гомілки дітям, якщо лікар не призначив в комплексі лікування процедуру. Причиною зазвичай є протипоказання, але досвідчений ортопед пояснить батькам, чому масаж не рекомендується, ніж його краще замінити. Дитячий масаж при плоскостопості та плосковальгусной деформації не можна проводити при наступних протипоказання:

• внутрішні крововиливи;
• проблеми з лімфовузлами, їх запалення, збільшення;
• туберкульоз;
• остеомієліт в гострій стадії;
• пухлини;
• ураження кісток: переломи, вивихи, тріщини.

У деяких випадках масаж допустимо, але слід дотримуватися запобіжних заходів. Відноситься до дітей, у яких є проблеми з венами, хворим на діабет.

Щоб гарантовано позбавити дитину від плоскостопості, потрібно спостерігатися у лікаря протягом усього курсу лікування: при необхідності доктор скоректує схему масажів, порадить додаткові руху або скасує поточні. Ортопеди можуть продовжити лікування або скоротити курс, в залежності від ефективності масажу, досягнутих результатів, наявності вальгусной деформації. Доктор порадить, через скільки можна повторити процедуру для профілактики рецидиву.